ダイエットの食材選び、やっぱり青汁でしょうか。。

最近、お腹のポッコリがすごく気になります。。
ちょっと前まで、はいていたスカートやジーンズも全然、入らなくなってしまい、すごくショック。。なので、最近はスカートもウエストがゴムになったものを、ついつい買ってしまいがち。。

ゴムだからと、油断しているとさらに、どんどん太ってくるし、こうなると肥満の悪循環です。←メタボスパイラル!?(笑)

それを、阻止すべく何かよいダイエット方法はないものかと、メタボダイエットの方法をネットで見ていたら、運動も大事のようですが、私が気になったのは食材選びの部分。。

メタボの人は、ビタミンを取るといいと書いてありました。。なんでも、ビタミンには抗酸化作用や抗ストレス作用があるのだとか。。

そう言えば、私の食事はどちらかと言うと野菜不足ぎみ。でも、野菜ばかりそんなにたくさんも食べれないので、そうなるとやっぱりサプリの登場!!野菜のサプリと言えば、やっぱり青汁かな~と思います!

ダイエットや美容関連のサイトを見ていると、必ずどこかに青汁が出てくるので、きっとダイエットで青汁を飲んでいる人も多いのでしょうね。。